哪些方法可有效缓解头晕症状

来源:成都西南精神疾病研究院发布时间:2018-10-11 10:19:01
门诊时间:周一至周日 上午8:00-12:00 下午14:00-17:00 王洪运 (教授)、 李春梅 (主任)、 张凤英(主任) 专家QQ:1614484290
  • 成都西南精神疾病研究院,开启免费在线预约通道:
  • 点击右侧在线预约(导医台出示预约号),专家挂号费0元,会诊费0元,无需排队,优先就诊。
  • 医院地址:成都市武侯区武侯大道铁佛段242号
  • 联系电话:028-64791687

  高强度的工作压力,快节奏的生活方式,外加对自身健康的忽视,那么,这种情况下是很容易引起一些头晕头痛病情出现的,从而危害了人们的健康。那么具体,哪些方法可有效缓解头晕症状呢?下面就一起来看看吧。

  (1)积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。

  (2)饮食宜清淡和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

  (3)冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用,可以选作辅助治疗。

  (4)不要过多饮水,注意异体蛋白的摄入,如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

  (5)发作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤。减少头部转动。

  (6)卧室光线宜昏暗,环境要安静。

  (7)保持心情舒畅,防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。

  温馨提示:哪些方法可有效缓解头晕症状?以上文章为大家进行了详细的解答,如果您对于这类疾病还有想要了解的问题,欢迎您点击我们的在线咨询服务,我们的头晕治疗权威专家会为您进行专业的解答。

专家在线答疑

典型病例

精神分裂症使文静女孩性格大变

精神分裂症使文静女孩性格大变

患者小静,曾经是个乖乖女,由于学习很紧张,出现失眠,多疑等症状。认为门外的行人和楼上的...[详细]