预防儿童焦虑症有哪些好方法

来源:成都西南精神疾病研究院发布时间:2018-10-05 11:26:43
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  成都西南精神疾病研究院的专家表示说:从临床接诊病例统计调查来看,目前我国约有百分之三十二的中小学生有着心理问题,如厌学、抑郁、焦虑等等,焦虑则是比较频繁的一种,大多都是由于过重的学习压力以及教育方式导致,这不由得我们不警惕,为了孩们的身心健康发展,作为社会、学校以及家长都有相应的责任和义务,那么具体,预防儿童焦虑症有哪些好方法呢?下面就一起来看看吧。

  1、减少孩子的压力

  不要以为只有大人才会有压力,现在的父母为了自己的小孩不输在起跑线上,纷纷让他们接受这样那样的才艺知识教育,他们面临的压力也是非常大的,再加上与其他小朋友的比较,老师家长也会有意无意的给小孩施加压力。要想治疗儿童焦虑症,就要减少孩子的压力,在指导小孩的成长过程中应给予更多的是鼓励和支持。

  2、多花点时间陪孩子

  很多都市人往往都会忙于工作而忽略到小孩的身心健康成长,如果长时间没有跟小孩一起交流,小孩的心理也会出现一种焦虑心理,认为父母嫌弃自己,不喜欢自己。父母要做的也只是多花点时间陪陪小孩,加强亲子的密切关系,多带小孩出去参加户外活动,这些对小孩的身心健康成长也是有很大帮助的。

  3、心理辅助

  儿童焦虑症症状严重的时候,可以通过心理治疗的方式,找出患儿产生焦虑心理的原因是什么,在跟患儿建立良好的医患关系之后,充分了解患儿的真实感受,通过患儿家属的帮助,尽可能的帮助消除各种不利因素,减除儿童焦虑症的症状。

  4、药物干预

  儿童焦虑症发作的时候,通常都会出现全身紧张的、面部紧绷、眉头紧锁、唉声叹气的症状,也可能因为自主神经系统反应性过强导致出汗、晕眩、呼吸急促、心跳加快、手脚冰凉或发热、大小便频繁等躯体症状,此时就要接受药物治疗的干预了,可以选择少量的安定、利眠宁等抗焦虑药为主,需要注意的是,儿童焦虑症的药物治疗必须是在医生的专业指导下进行的,而且采取药物治疗的过程不宜过长。

  温馨提示:预防儿童焦虑症有哪些好方法?以上专家为大家进行了详细的解答,如果还有什么疑问或想了解更多焦虑症方面的问题,可以咨询我们的在线专家,他们会给你更加满意的答案。

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